症状识别：从“夜尿增多”到“尿潴留”的渐进过程
　　前列腺增生的典型症状分为三阶段：
　　储尿期：尿频、尿急、夜尿增多（≥2次/晚），因膀胱容量缩小导致；
　　排尿期：尿线变细、射程缩短、排尿中断，需用力或等待才能排出；
　　排尿后：尿不尽感、尿后滴沥，严重时可出现急性尿潴留（完全无法排尿）。
　　此外，部分患者会伴随会阴部胀痛、血尿、性功能障碍（如勃起困难）及全身乏力、抑郁等表现。
　　病因解析：年龄与激素的双重作用
　　前列腺增生的发生与两大核心因素相关：
　　年龄增长：50岁后发病率显著上升，80岁以上男性患病率超80%；
　　激素失衡：睾酮在5α-还原酶作用下转化为双氢睾酮（DHT），持续刺激前列腺细胞增殖。
　　遗传、慢性炎症（如前列腺炎）、肥胖、代谢综合征等也会加速病情进展。例如，肥胖者内脏脂肪堆积会升高雌激素水平，进一步刺激前列腺增生。
　　治疗策略：从“观察等待”到“微创手术”的阶梯干预
　　轻度症状：调整生活方式（如限制酒精、辛辣食物，避免久坐憋尿）结合药物治疗。α受体阻滞剂可松弛尿道平滑肌，5α还原酶抑制剂能缩小前列腺体积。
　　中重度症状：经尿道前列腺电切术（TURP）是“金标准”，通过电切镜精准切除增生组织，术后住院仅3-5天。激光汽化术、前列腺剜除术等新型微创技术则进一步减少出血风险。
　　特殊情况：高龄体弱患者可选择前列腺支架植入或体外冲击波治疗，但效果维持时间较短。
　　预防关键：健康习惯比“补药”更有效
　　饮食管理：每日饮水1500-2000ml，减少咖啡因摄入；多吃西红柿、南瓜籽等富含锌和番茄红素的食物。
　　运动建议：散步、游泳等有氧运动可改善盆腔血液循环，凯格尔运动能增强盆底肌肉力量。
　　定期筛查：50岁以上男性每年进行前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指诊，有家族史者需提前至40岁开始筛查。