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当今社会，越来越多的男性朋友常常会受到射精无力的困扰和伤害，射精无力是一种非常常见的射精功能障碍，当男性如果患病不及时治疗的话，往往会给健康等等造成非常严重的影响和伤害。男性在生活当中要更加重视射精无力的情况，射精无力该通过什么方法缓解呢?男性在生活当中要可以通过一些具体的方法来进行，这样可以大大缓解射精障碍。
射精无力该通过什么方法缓解呢
首先，选择中断排尿的锻炼方法，通过排尿锻炼尿道外括约肌、会阴横纹肌、肛门括约肌等肌肉，可以改善射精。方法是:每次排尿到一半，中断排尿，稍后再排尿，反复练习。经过一段时间的练习，一些患者的射精能力可以得到改善和提高。
其次，中药可以调节性系统和性器官功能，缓解射精无力的症状。中药调节的效果因人而异，有些患者可能效果不是很好。
第三，日常生活中不要频繁性交或手淫，要有意识地控制性欲，这样也能有效防止和克服射精无力。性交时最好不要有这样那样的顾虑和担心。例如担心妻子怀孕，有早泄的病人担心早泄的发生等等，其实担心是没有用的。一定要放松。这样可以有效缓解射精无力。
第四，发生性关系时，互相鼓励也很重要。做爱时，妻子必须鼓励丈夫。这对缓解射精无力有很大帮助。
因为射精无力直接影响男性朋友的正常生活，严重的还会导致夫妻关系的破裂。射精无力虽然不同于阳痿等疾病，但会影响你的性生活，所以男人要学会珍惜自己的身体。
由于生理因素和心理因素，男性在射精过程中受到限制。射精是由神经末梢和中枢兴奋两个重要环节控制的，是一个复杂的生理过程。所以射精无力是因为体力太弱，在性生活中无法维持射精的力量，从而降低性快感。射精无力是男性射精障碍的罕见类型，病因复杂，治疗困难。因此，在日常生活中，有必要做好相应的预防措施，以防止这种疾病影响夫妻之间的甜蜜生活。生活中如何防止射精无力
首先，了解基本的生活知识，增强信心。如果男人在射精时因为自己不自信，担心对方对自己的性能力满意等焦虑和紧张的心理因素会影响射精能力。所以男性朋友一定要正确熟悉性生活，打消顾虑，树立信心，正确对待性生活，从而削弱中枢抑制，消除神经中枢对射精的抑制。女朋友也要多了解男方，关系体贴男方，尽量不要出现抱怨、嘲讽、挖苦等负面情绪，从而压抑男方的信心
二是夫妻关系的协调。如果夫妻在性生活中射精无力，会影响性生活的快感。所以女方要做好思想工作，鼓励自己迁就男方，积极配合男方治疗。比如女方在性生活过程中可以采取一些前戏，可以加强按摩阶段的性刺激，从而提高男性的性安慰和性兴奋。女方根据对方的身体素质选择自己和对方的体位，有意识地收缩阴道括约肌，从而增强阴茎的安慰感。
三是加强平时的锻炼。男人在日常生活中要增加体育锻炼的次数，多吃能增加体能的食物，保证自己的体能进一步提高。增加肌肉(尤其是耻骨和尾骨)训练，减少外括约肌的收缩，增强尿道内括约肌的力量，提高耻骨和尾骨的力量。以极强的体力来应对性生活过程
射精无力该通过什么方法缓解呢?西安男科医院医生表示：当男性如果出现射精无力的话，还是要及时想办法去就医处理和治疗，当然，关键的还是要注意在生活当中做好疾病的相关预防，平时要注意尽量提高夫妻之间的合作与协调，正确处理夫妻生活，为你的牛劲增添动力
