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女子出现痛经要怎么调理

发布日期:2017-07-25 800062225 [在线挂号]

  女子出现痛经要怎么调理?西安老医协妇科医院不孕不育科室指出,世界上50%的女性来月经时,都会出现小腹胀痛、腰酸、恶心、呕吐等情况,有些女性在每次月经来临前,就赶紧吃止疼药“阻拦”疼痛。可痛经远不止想象中那么简单,我们如果没搞清楚症状,就胡乱吃药,或是消极等待症状消失,情况可能会更糟糕。为了大家减少痛经,不孕不育科室为大家介绍几种调理方法,希望对大家有所帮助。

  女子出现痛经要怎么调理

  西安老医协妇科医院不孕不育科室介绍痛经的调理方法,详见如下:

  1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。

  2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、马齿苋等,对于有上火症状的人来说,可以败火、清热解毒,但是对于经期前后的女性朋友来说,在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。

  3、多食用温性的食物。较常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。

  4、注意补血。经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血较为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。

  温馨提示:西安老医协妇科医院为方便患者就医,保护患者隐私安全,消除患者尴尬心理,实施一诊室、一医师、一患者的服务,同时医院还开设网上不孕不育科室了解详情服务,不孕不育科室在线患者可以直接咨询疾病信息,或者可在网上预防挂号,免不孕不育科室挂号费,到院就医无需排队,随到随诊。


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