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现如今，越来越多的男性在临床上容易出现男性不育的情况，当男性不育的话，就会进一步影响夫妻之间的感情，因此，男性的受精能力还是比较关键的，男性精子受精能力受哪些因素影响?这或许是男性比较关注的问题，对此，接下来，我们一起来了解一下。
男性精子受精能力受哪些因素影响? 首先，笔记本电脑会影响男性的精子受精能力。笔记本电脑会带来相对较大的电磁辐射。电磁辐射会严重危害男性精子质量，减少男性精子数量。男性在使用电脑时与电脑保持一定距离。电脑带来的电磁辐射相对较大，男性在日常生活中应尽量远离电磁辐射。电磁辐射会影响男性的精子质量。 其次，男性经常用热水洗澡会影响男性的精子受精能力。男性经常用热水洗澡会影响男性的精子活力，降低男性的受精能力，严重影响男性的生育能力。男性选择合适的水温洗澡。不要用太热的水洗澡，这会对人体产生不利影响。特别是对男性来说，用热水洗澡会严重降低男性的精子质量。 第三，男性频繁过度的性生活会减少男性的精子数量，严重降低男性的精子活力。男人应该避免频繁过度的性生活，男人应该纠正自慰的习惯。男性过度自慰或过度性生活会严重影响男性的生育能力。男人的性生活应该是有规律的。每周做一到两次，这是好的频率。 男性在日常生活中应远离电磁辐射。不要用热水洗澡。男性在日常生活中应注意有规律的性生活，避免频繁过度的性生活。电磁辐射会严重影响男性精子质量，严重减少男性精子数量。 如今，许多男性朋友发现他们缺乏精子活力。事实上，这主要是因为男性朋友在日常生活和工作中承受着巨大的压力，不注意自己的饮食习惯。如果男性发现自己的经济问题，他们需要及时纠正。今天，我们将向您介绍一些更好的食物。 1、优质蛋白质和精氨酸食品：优质蛋白质可以帮助男性朋友形成精液，所以我们应该适当食用一些牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸也是产生精子的主要成分。如果缺乏精子，可能会发生少精子症。这些食物主要包括海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 2、补充各种维生素：维生素对精子也非常重要，可以促进精子的产生，保护器官免受侵害。维生素E的营养价值可以避免男性性器官的老化，再生空的输精管，增强精子的活力。现在，除了吃一些食物，你还可以服用维生素E胶丸等制剂。其他维生素富含于公共蔬菜中。 3、增加各种矿物质的摄入，尤其是微量元素：人们的前列腺组织和精液本身含有高浓度的锌。长期缺乏锌摄入会导致精子稀少。这些食物主要是贝壳动物。例如，牡蛎含有多的锌，所以你可以多吃。 4、适当增加一些富含性激素的食物：例如，常见的牛鞭，鸡肝的摄入，可以有效地促进精子的成熟。对生精非常有益。 5、吃含镁的信物。镁有助于调节人们的心脏活动，降低男性朋友的生育能力，所以我们应该在早餐时适当地吃一些燕麦粥和一根香蕉。镁含量高的食物包括大豆、土豆、核桃、燕麦粥、通心粉、叶菜和海鲜。
