一，久坐

　　由于工作原因，许多男性朋友需要长时间坐着，但这会压迫会阴。会阴有睾丸，前列腺有精囊。应该注意的是，最好不要坐在柔软的沙发上，这样局部会阴的循环就会受阻，局部温度就会升高。再加上压迫，这些器官很容易引起炎症，如前列腺炎。如果有炎症，精液质量自然会受到影响。

　　二，男性朋友喜欢熬夜

　　熬夜也是男性不育的一大禁忌。由于工作和生活的关系，许多现代人不得不煮药，这会扰乱生物钟。精子生成也是如此。精子生成主要在夜间进行。如果你不能休息，生物钟就会紊乱。从长远来看，内分泌紊乱很容易导致精液难以产生。

　　三，高温环境

　　男性朋友在高温下容易导致不孕，因为精子对温度环境特别敏感。一般情况下，阴囊温度要求低于体温3℃以上，因此阴囊内睾丸和附睾的温度也明显低于体温。如果阴囊、睾丸和附睾的温度升高，可能会阻碍精子的产生和成熟。

　　四，辐射的力量

　　男性不育的另一个重要原因是辐射，因为磁场辐射会影响男性的生精功能。如无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等。值得注意的是，由于手机、电脑等高科技新产品的出现时间相对较短，因此长期辐射对人体的影响仍存在争议。

　　五，穿紧身裤

　　许多男性朋友喜欢穿紧身裤，尤其是优秀的牛仔裤，但他们不知道这也是男性不育的敌人，因为太紧会束缚阴囊和睾丸。此外，透气性差，散热不良，会导致阴囊温度升高，精子活力降低。此外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可引起睾丸瘀血，影响“精子生成”，可能导致不孕。

　　六，男性精神紧张

　　男性朋友精神紧张会导致不孕。由于生活压力，男性朋友长期处于高度紧张状态，这也是男性不孕的重要因素之一。精神紧张容易导致内分泌紊乱。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，任何干扰神经内分泌平衡都可能对生殖功能产生不利影响。