胎停育是指怀孕早期胎儿停止发育，可以通过改掉不良习惯、治疗基础疾病、孕前检查、避免接触有毒物质等措施来预防，就能减少胎停育风险。

　　1、改掉不良习惯

　　吸烟、熬夜、过度摄入咖啡因、节食等不良习惯会影响身体健康，提高胎停育发生的几率。所以在怀孕后应改掉这些不良习惯，并做到规律作息、情绪稳定、适当锻炼、健康饮食等生活事项，才能改善身体素质，保证胎儿正常发育。

　　2、治疗基础疾病

　　身体存在高血糖、高血压、甲亢等基础疾病时，应先采取有效措施治疗基础病。待身体状态稳定之后，才能考虑怀孕。在怀孕期间，还应注意预防感染，尤其是生殖系统感染。

　　3、孕前检查

　　孕前3到6个月，夫妻双方应全面的检查身体，才能排除染色体异常、弱精等问题，实现优生优育。如果在检查中发现异常问题，应及时进行针对性的治疗，才能避免胎停育发生。

　　4、避免接触有毒物质

　　怀孕早期，如果孕妇接触有毒物质，就会影响胎儿发育，造成胎儿畸形、胎停育等问题。因此孕妇应注意远离重金属、放射线等物质，并减少使用有辐射的物品，才能预防胎停育。

　　胎停育的危害非常大，不但会损害生殖健康，还会影响心理健康。所以确诊胎停育后，应通过药物或手术进行处理，才能将伤害降到最低。