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尿失禁的发生对患者的身体和心理都会造成巨大的困扰，而这种病又常常发生在中老年人的身上，在临床上的治疗中，除了正规的药物治疗外，还需要结合平日日常生活中的健康护理，这样才能更好更快的恢复自身的健康，使疾病得到良好的治疗，下面就给大家介绍一下有尿失禁日常要注意什么。
1. 心理护理 尊重患者的人格，给与安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。
2. 摄入适量的液体 向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道感染。如无禁忌，嘱患者每日摄入液体量2000ml。入睡前限制饮水，以减少夜间尿量。
3. 持续进行膀胱功能训练 向患者和家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能恢复。使用便器时，用手按压膀胱，协助排尿。
4. 锻炼肌肉力量 指导患者进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力。具体方法：患者取立位、坐位或卧位，试作排尿动作，先慢慢收缩肛门，再收缩阴道、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在肛门、阴道、尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次缩紧不少于3s，然后缓慢放松，每次10s左右，连续10遍，以不觉疲乏为宜，每日进行5~10次。同时训练间断排尿，即在每次排尿时停顿或减缓尿流，以及在任何“尿失禁诱发动作”，如咳嗽、弯腰等之前收缩盆底肌，从而达到抑制不稳定的膀胱收缩，减轻排尿紧迫感程度、频率和溢尿量。病情许可，鼓励患者做抬腿运动或下床走动，以增强腹部肌肉张力。
5. 皮肤护理 保持皮肤清洁干燥，经常清洗会阴部皮肤，勤换衣裤、床单、衬垫等。
6. 外部引流 必要时应用接尿装置接取尿液。女患者可用女式尿壶紧贴外阴部接取尿液;男患者可用尿壶接尿，也可用阴茎套连接集尿袋，接取尿液，但此法不宜长时间使用，每天要定时取下阴茎套和尿壶，清洗会阴部和阴茎，并暴露于空气中，同时评估有无红肿、破损。
7. 留置导尿 对长期尿失禁的患者，可采用留置导尿管，定时放尿，避免尿液浸渍皮肤，发生压疮。
8.减轻造成尿失禁的诱因。
护理尿失禁患者的方法以上八种都很重要，但重要还是心理护理，只有尿失禁患者心理健康，愿意去配合接受治疗和护理，那样才可以完全的治疗尿失禁，让尿失禁患者早日恢复过来，因此作为一个亲人，去护理自家的尿失禁患者就是我们的责任了。
另外，除了以上的几种，在日常生活中患者也需要注意以下几点：
1.详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。
2.克制水份摄取，尤其是睡前。
3.避免酒精。
4.避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。
5.少喝葡萄柚汁。
6.保持排便通畅。
7.戒烟。
8.减肥。
9.排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次。
10.勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，尽量在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽。
11.训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。
12.睡的地方离厕所不要太远，方便排尿。
13.在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应事紧缩括约肌，以免尿液外漏。
14.有尿失禁的前兆，放松心情再缓步走向厕所排解。
15.使用成人纸尿裤。
上述的介绍相信对各位朋友有所帮助，希望以上的建议能够为大家所重视和采用。当然，医生的意见大家应该要听，在治疗期间千万不能喝酒抽烟熬夜，放好自身的心态去积极面对生活，只有这样才能够使自己尽早恢复健康。
