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成年男性前列腺的正常大小约为4cm×3cm×2cm，形似栗子，重量约20克，随年龄增长可能略有增大，但超出特定范围需警惕病理变化。 ////////////////////// 前列腺大小受年龄、激素水平影响。青春期前前列腺体积较小，青春期在雄激素刺激下迅速发育至成人大小。40岁后，前列腺可能因激素水平波动出现良性增生，但正常增生通常缓慢且对称，若体积超过5cm×4cm×3cm或出现排尿困难等症状，则可能为病理状态。 ////////////////////// 若出现尿频、尿急、夜尿增多或排尿费力等症状，即使前列腺体积在正常范围内，也可能提示炎症或其他疾病，需及时就医。医生会通过直肠指诊、前列腺特异性抗原（PSA）检测及超声检查综合评估。50岁以上男性建议每年进行一次前列腺筛查，有家族史者需提前至45岁。日常避免久坐、憋尿，减少辛辣刺激食物摄入，有助于维护前列腺健康。 
