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阴茎发育不良是不少男性同胞心中无法言语的痛，毕竟当男性如果出现阴茎比较短小的话，就会直接影响夫妻性生活的质量。因此，对于短小患者就会想知道如何增粗阴茎。通过锻炼增粗阴茎靠谱吗?当然，我们先要了解阴茎短小的主要原因情况。有的人因为先天发育不良阴茎较短，有的人饮食营养不均衡，缺乏运动，阴茎比正常人小很多。这种症状自然会让很多男人自卑，甚至有些男人不敢面对伴侣。其实现在很多年轻人都有这种问题，他们认为应该先正视自己的现状，然后采取一些积极的措施，尽可能的弥补这个缺陷。他们可以通过锻炼使阴茎变得更粗更长。
通过锻炼增粗阴茎靠谱吗?
男性可以用拉伸的方法使阴茎发育更好，主要包括极限拉伸和普通拉伸。极限拉伸是指用手指环绕阴茎冠状沟，然后拉伸，就像练功夫压腿的时候一样。此外，你可以放松放松，一次锻炼几次到十次。整体一般拉伸也是用食指和拇指环绕冠状沟，然后用适当的力量拉伸释放，一次坚持50~100次。
另外，男性在平时可以直接刺激睾丸。睾丸是男性重要的性器官，可以产生雄性激素和精子。男性性系统器官的正常功能由雄性激素维持。所以，只有保证睾丸功能正常，才能有正常的性行为。当雄激素水平维持在较高水平时，从阴茎勃起到阴茎的血流也会维持在较高水平。
通过锻炼增粗阴茎靠谱吗?男科医生温馨提醒：当男性如果出现阴茎短小的话，并且已经影响到性生活的话，男性同胞可以试试轻微刺激睾丸和阴茎的方法，当然，还是需要在医生的指导下进行。为了让阴茎更好的发育，男性可以直接刺激睾丸，但这些必须在医生的指导下进行。虽然现在很多商家都声称药物也能使阴茎变粗，但这其实是无稽之谈，男人千万不要相信。
